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水果小知识

来源:400字作文 时间:2020-03-25 阅读:

  今天晚上,妈妈切了一个橙子给我吃。她一边剥皮一边问我:“和妈妈说说,你都知道哪些水果好吗?”我听完一口气说了好多种,有:“猕猴桃、苹果、梨、桃子、柚子、西瓜、橘子、芒果、香蕉、桂圆、荔枝、菠萝;还有我最喜欢的山竹和红毛丹。妈妈听后,笑着说:“真棒,一下能说出这么多,水果含有多种维生素,对人体很有好处。比如芒果,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再有,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。每种水果都有它自己的营养成分,我们可以根据自己口味来挑选,那些维生素片和果汁根本比不了它们。”原来妈妈让我每天必须吃一次水果,是因为要补充维生素啊。哦,我的好妈妈。

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